外遊びだけじゃない！ おうちで子どもの体幹や五感を伸ばす遊び術【楽々かあさん流 子どもが伸びる♪ラク育ドリル 第9回】
長所や個性を伸ばす遊び方を見つけよう
インドア派な子にも、体を動かす遊びをさせたい！ 手間やお金をかけずにできる遊びって、どんなものがあるのでしょう？
親って、ついつい、ないものねだりをしがち。じつは私も、活発な長男には「もっと慎重に」、おとなしい次男には「もっと積極的に」と思っていました（矛盾していますね。笑）。逆を言えば、どんな子も、今のその子のままでも、素敵な長所があるんですね。
公園に行かなくても、アイディア次第でおうちの中でできる、楽しく体を動かしたり、いろいろな素材に触れたりする遊びもいっぱい。
特に、身近なもので手軽にできる感覚遊びや、ダイナミックな親子遊びはオススメ（パパの出番ですヨ）！
体幹や感覚が育つと負担感が減って、自然と外への興味が出てくることもありますし、焦らずじっくり、その子の個性に合わせたムリのないアプローチで工夫してみましょう。
＜おうちでできる！オススメ感覚遊び＞
エアコンの効いたおうちの中でも、楽しく五感を育てて体を動かす遊びのアイディア！
・泥んこ遊び→粘土遊び（樹脂粘土・マイクロビーズ粘土・スライム粘土など、新素材もさまざま！）や、クッキーの生地こね、おにぎりづくり（苦手な触感があれば、最初はゴム手袋やラップなどを使ってOK！）など。
・砂場遊び→お米とぎのお手伝い、キネティックサンドやビーズで卓上砂場も。
・昆虫採集→壁にペンライトで光を当てて動かしてタッチ、親の指２本でありんこコチョコチョ捕獲ゲーム、扇風機で紙切れやビニール袋を飛ばして空中キャッチなど。
・大型遊具→パパ登り、手放し抱っこ＆おんぶ、うつぶせになった親の背中歩き、机の脚や並べた浮き輪でトンネルくぐり、回転イスぐるぐる遊びなど。
ココが大切！
インドア派でも、おませさんでも、博士クンでも、み〜んな、それが「子ども」です。
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Profile
監修・文：大場美鈴 （楽々かあさん）
おおばみすず／うちの子専門家。発達障害のある長男（中2）、グレーゾーンの次男（小6）、長女（小3）の３人のママ。
著書に「発達障害&グレーゾーンの３兄妹を育てる母のどんな子もぐんぐん伸ばす１２０の子育て法」他。
https://www.rakurakumom.com/
マンガ：とやまちさと
漫画イラストレーター。長野在住。４歳＆０歳男の子ママ。kodomoeの育児特集で、「ママあるある」をわかりやすくマンガ化することに定評がある。ルナルナで「ねこ夫婦のはてなポスト」シリーズを連載するなど、webや雑誌などで活躍。
Twitter: @toyamachisato
Web: http://chisato.boo.jp/
編集協力／田所佐月
