2019年3月8日

足元から骨盤ケア！　是枝貴子さん推薦「ママのためのバレエシューズ」

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kodomoe WEBでも人気の「ママのボディメンテナンス」でもおなじみ、産前産後のママのカラダを整える「マミーサロン」代表で助産師の是枝貴子さんが推薦する、ママのためのバレエシューズが発売されました！

こちらのバレエシューズ「yui」は、足元から骨盤ケアができるのだそう。ママにうれしいニュースです♪

足元から骨盤ケア！　是枝貴子さん監修「ママのためのバレエシューズ」の画像1

ママはなぜ骨盤ケアが必要？

「妊娠すると骨盤が緩むのをご存知でしょうか」と話すのは、「マミーサロン」代表で助産師の是枝貴子さん。リラキシンというホルモンの影響で骨盤が緩み、それにより骨盤まわりの痛みや不快症状、尿もれや便秘、むくみなどのトラブルを引き起こしやすくなるのだそう。また、骨盤が緩むことで重心も変化し、足元も外側に重心が偏りO脚になりやすくなります。そんなトラブルを予防改善するためには骨盤ケアが不可欠といえます。

妊娠により骨盤も緩むことで重心も著しく変化するとともに、短期間で体重が一気に増加するため、足元にかかる負担は大。産前産後で足部トラブルをきたすママも多いです。

逆に元々外反母趾などの足部トラブルを持つ方は、骨盤のトラブルもきたしやすい傾向にあります。

足元から骨盤ケア

日常の動作のなかでいちばん多い動作は『立つ・歩く』ということ。骨盤のコンディションが足元にも影響するのであれば足元からバランスを整えていくことで骨盤も理想的なコンディションに近づけることが可能なはず。

バランスを崩しやすい産前産後こそ履き物に気をつけたいものです。

産後のママも、骨盤ケアが必要。その理由はこちらをチェック！　
「お尻が痛い理由も骨盤です」【骨盤・尾骨編】
「ママのデリケートゾーンの痛みを解決！」【骨盤・恥骨編】

是枝貴子さん
これえだたかこ／助産師のよる産前産後のママとベビーのためのヘルスケアサロン「マミーサロン」代表。
銀座に立地しており芸能人や著名人も通う。助産師以外にも鍼灸師・フットケアトレーナーなどの数多くの資格を保有しており、これまでの施術実績は延べ20000人以上。

ママのためのフラットシューズ「yui」

足にもっとも良いとされている履き物は紐結びのスニーカー。とはいっても、スニーカーだとその日のファッションに合わなかったり、TPOに合わせられなかったりもします。

その点バレエシューズは万能です。

産前産後のママのために開発されたバレエシューズ「yui」。長時間歩くときや、子どもを抱っこしたり、抱っこひもを使用したりと不安定な姿勢の時も、独自開発の特殊インソールで足元をサポートしてくれます。

機能性もおしゃれも諦めたくないママにおすすめのシューズです。

歩行を支える３つのアーチ

足元から骨盤ケア！　是枝貴子さん監修「ママのためのバレエシューズ」の画像3

足には、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチという3つのアーチがあります。この3つのアーチをきれいに保つことが、足への負担を減らし美しい歩行へ導くことになるのですが、妊娠中は関節や靭帯が非常に柔らかい状態にあり、足本来のアーチバランスが保ちにくい状態にあります。足底のバランスが崩れると左右均等な力の伝達が難しく、様々なカラダのトラブルの要因になってしまいます。