1歳の育児のお悩みに、読み聞かせたいおすすめ絵本【年齢別・こんなときには、こんな絵本！・2】

一生懸命ごはんを作っても、ぷいっとそっぽを向かれたり、毎日毎日歯みがきにはひと苦労だったり。ママならみんな、「この大変さは一体いつまで続くんだろう？」と途方に暮れる瞬間が、たびたびあるはず。
そんなときは少し視点を変えて、いつもは子どものために読んでいる絵本を、ママ自身を助けるために活用してみませんか？　今回は1歳から楽しめる絵本を厳選しました。

おなやみ1
ごはんを食べてくれません。

まずは遊びの感覚で、「食べる楽しさ」を一緒に味わいましょう。

絵本でままごと、おいしい時間

『いっしょにごはん』
スギヤマカナヨ／作　くもん出版　本体924円
向かい合って一緒にごはんを食べます。苦手なものも、まねっこだったらニッコリもぐもぐ食べられるかも。おかわりしたり、半分こにしたり……自然と会話が広がります。

おなやみ2
好き嫌いが多くて困っています。

嫌いなものも、よく知ることで愛着が生まれるから不思議です。

リズムにのって野菜と仲良し

野菜の形や名前だけでなく数に親しめるのもいいですね。（micさん／3歳女の子ママ）

『やさいだいすき』
柳原良平／作　こぐま社　本体990円
野菜の名前や数、形、色をリズミカルに声に出して言ってみよう！　なんだかとっても仲良くなった気分になりますよ。親しくなった野菜は、きっと食べても大好き。

おなやみ3
ひとりでお着替えができません。

体が思わず動く、かけ声やリズムが心地いい作品で、自然な誘導を。

とまった駅で選んで着よう

かわいい動物とカラフルな洋服に、女の子でも楽しめました。（しずさん／2歳女の子ママ）

『おきがえ でんしゃ』
木戸直子／絵　交通新聞社　本体880円
「ずぼんえき」に「しゃつえき」……この電車は、ちょっと変わった駅に停まります。できないときには、「てつだってー」。電車好きの子なら、うきうきお着替えできそう。

くまくんと一緒にやってみよう

『どうすればいいのかな？』
わたなべしげお／作　おおともやすお／絵
福音館書店　本体990円
間違えたらどうなる、どうする？　できないんじゃなくて分かっていないのかも、自信がないのかも……自分でしたい気持ちを大切に、「そうそう」と応援してあげましょう。

おなやみ4
オムツがなかなかはずれません。

トイトレには段階があるので、そのときの子どもに合った一冊を。

うーんとでるでる、ぼくもでる

『うんち でるかな？ うんちがとびだす しかけえほん！』
新井洋行／作　講談社　本体1045円
動物さんたちのうんちはどんなうんち？　うーん……と頑張っているよ。しかけを開くと色んなうんちにびっくりうふふ。うんちもトイレで、という時期におすすめです。

おなやみ5
イヤイヤ期に突入しました。

痛快な“イヤイヤ”絵本なら、ママの鬱憤も思いのほかスッキリ！

みんなが「いやだ」、どうしよう？

『いやだいやだ』
せなけいこ／作・絵　福音館書店　本体770円
「いやだいやだってルルちゃんはいうよ」。そしたら大好きなみんなに「いやだいやだ」が移って、さあ大変！　悲しくなったルルちゃんを、ママの力で元気にしてくださいね。

うちの子みたいにかわいいぞうちゃん

『ぞうちゃんの いやいや』
三浦太郎／作　講談社　本体880円
ぞうちゃんは赤ちゃん。なんでもイヤイヤかと思ったら、好きなこともちゃんと伝えられました。イヤイヤもクスっと笑って、「もっかい」になるように付き合ってみて。

おなやみ6
お風呂が嫌いで、入ってもすぐ出たがります。

脱ぐことも、洗うことも、湯船につかることも、全部遊びにしちゃいましょう。

裸になるって気持ちいい！

『すっぽんぽんのはだかんぼう』
植垣歩子／作　白泉社　本体968円
バナナくんはぺろりんぺろりん、りんごちゃんはくるりんくるりん。洋服を脱いで、すっぽんぽんのはだかんぼうに。それぞれ素敵なおもちゃを持って、一体どこに行くのかな？

おなやみ7
毎日、歯みがきにひと苦労。

難易度の高い歯みがきは、絵本の力も借りて、根気づよく取り組みましょう。

列車で歯みがき、つるつるぴかぴか

歯みがきは嫌、でも電車は大好きな息子にピッタリでした！（ココさん／3歳男の子ママ）

『はみがきれっしゃ しゅっぱつしんこう！』
くぼまちこ／作　アリス館　本体1100円
歯みがきが大嫌いなたっくんのところに、「しゅっ しゅっ しゅっ」と「はみがきれっしゃ」がやって来て……。どんな子も思わず「あーん」と歯ブラシを口に入れたくなりますよ。

ノンタンの顔マネできるかな

『ノンタン はみがき はーみー』
キヨノサチコ／作・絵　偕成社　本体660円
歯磨きのときはママもイイイのイーってしてみましょう。笑ってくれたら大成功。はみがきはーみー、しゅこしゅこしゅっしゅでピッカピカ！　楽しい3分間になりますように。

ごっこ遊びなら、やってみたい

『はみがきごっこ』
きむらゆういち／作　長野ヒデ子／絵
佼成出版社　本体1430円
あこちゃんはぬいぐるみのワニさんたちの歯を磨いてあげます。気持ちよさそうな姿を見て、自分も磨いてみたくなり……。「ごっこ」と聞くと子どもは途端に目がキラキラ♪

虫歯は心や体も蝕みます

『むしばミュータンスのぼうけん』
加古里子／作・絵　童心社　本体1430円
むしばミュータンスが自分の大活躍を自慢げに話してくれます。みんなは彼と仲良くなって、虫歯だらけになりたいかな？　さっそく歯をきれいに磨きたくなること請け合い！

おなやみ8
なかなか寝てくれません。

寝る前の一冊は、やや部屋を暗めにして読むのもおすすめです。

ソフトクリームさんにかけたら？

『おふとん かけたら』
かがくいひろし／作
ブロンズ新社　本体935円
たこさん、ありさん……お布団かけたら、どんな寝相になるのかな？　それぞれの掛布団の個性的な柄にも注目！　ふかふかな絵と言葉に包まれて、幸せ気分でおやすみなさい。

寝かしつけにはやっぱり子守唄

『ねんねんよー　子どもにうたってあげるこもりうた』
ましませつこ／絵
童話館出版　CD付本体2934円
受け継がれてきた子守唄は、不思議な力を持っています。楽譜付きで14曲を収録、きっと気に入る1曲が見つかります。懐かしい旋律を思い出しながら、優しく歌ってみて。

優しく心地よい眠りに誘います

『おやすみ、ぼく』
アンドリュー・ダッド／文
エマ・クエイ／絵　落合恵子／訳
クレヨンハウス　本体1650円
僕の体にありがとう、明日もいっぱい遊ぼうね。眠れないときは、体が寝る気分になっていないこともあります。足からゆっくりさすって、安心して眠りにつけるようにしてみて。

撮影／岡森大輔　編集協力／井出ひかる（kodomoe2017年4月号掲載　※この記事は、2017年11月にウェブ掲載されたものを再編集しています）