娘はイヤイヤ期からずーっと反抗期！? 怒りコントロールのために試した、あれこれ。【機嫌のいいママになりたい！・１】

「機嫌のいいママになりたい！」という永遠のテーマを追いかけて、本誌10月号からスタートした杉浦さやかさんの新連載。
娘さんとのバトルを描いて大反響だった本誌第１回に続き、WEBでは、イライラを抑えるために、これまで杉浦さんが試してきたことをプレイバック！

10歳の娘はひとりっ子であまえんぼう、普段はなかよし親子ですが、ひとたびもめると……まぁひどいことになる。
よく眠り、穏やかで「こりゃ楽だ～」と思っていた赤ん坊時代。しかし人生、甘くはありません。
2歳になるあたりから強い意志を見せはじめ、イヤイヤ期からずーっと反抗期みたいなもの。そのころから外ではすこぶるいい子で、気配り派の頑張り屋。そのぶん「家でくらい好きにさせてくれっ」といわんばかりに、発散するようになりました。

そんな娘と真正面からぶつかっては、自分の器の小ささに落ち込む日々。同じ土俵に上ってどうする……と、何度も感情のコントロールに挑戦してきました。
私はずっと日記をつけてきたので、まずはノートに自問自答。でも「書く」ことで満足して、解決にはまったく至りませんでした。
すがる思いで本を読み漁ったり、アプリを入れたりといろいろやって、一進一退を繰り返しておりました。

小学生になり、1年生のおわりにコロナ禍に入ってからは、さらに親子ゲンカがぐっと増えてしまいました。一緒にいる時間が長くなったこともあるけど、私の感情のコントロールが以前にも増して効かなくなっていたのです。
夫にも「明らかに怒りっぽくなった」と言われ、「更年期かも」と思いはじめたこのとき、私は47歳を迎えていました。

それから4年。だいぶ物わかりもよくなり、恒例だった朝の不機嫌も収まってきた10歳の娘。けれども私のイライラや怒りのボルテージは下がらず、ケンカとなると派手にやってしまうのは相変わらず。

本格的な思春期はすぐ目の前。残り少ない親子の蜜月期を、ケンカなんかで無駄にしたくない！　遅まきながら”機嫌のいいママ”になるべく、本格的な修行に乗り出しました。
まずは荒ぶる自分に向き合うため、数年来気になっていたホルモン値を調べに行くことから、スタートです！

kodomoe10月号では、Vol.1「気づいたら私、不機嫌ママでした！」というタイトルで、杉浦さん母娘のイライラ＆イヤイヤバトル遍歴を紹介しています！