2024年9月27日

寝かしつけにぴったり! 読み聞かせにおすすめの絵本11選。静かに心地よく眠りにいざなう作品たち

寝かしつけの定番、絵本の読み聞かせ。たくさんある「おやすみなさい」の絵本の中でも、静かに、心地よく眠りにいざなう作品を紹介します。

子どもの「睡眠」についてお勉強しましょう! 上手に眠れるようになる「眠育レッスン」の特集記事はこちらから

寝かしつけにぴったりの
おやすみ絵本

ねむたい ねむたい

寝かしつけにぴったり! 読み聞かせにおすすめの絵本12選。静かに心地よく眠りにいざなう作品たちの画像1

0歳〜 野菜の子たちも、ねむたいね
『ねむたい ねむたい』
やぎゅうげんいちろう/作 
福音館書店 990円

ねむたいねむたい、なすびのこ。ほら、なすびのこは、ねーたーよー。かぼちゃのこも、そらまめのこも、ねーたーよー。シンプルな言葉の繰り返しが、子守歌のように気持ちいい。

ねんねのおとがきこえるよ

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1歳〜 夜のお部屋で、耳を澄ませば……
『ねんねのおとがきこえるよ』
きたやまようこ/作 白泉社 968円

エゾリスのみんとちゃんが眠る頃、お部屋のあちこちから、ねんねの音が聞こえてきます。スースー パタパタ、グーグー パラパラ、クークー カタカタ。誰のねんねの音でしょう?

 

すやんこ すやんこ
おやすみなさい

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2歳〜 どんなねどこで寝るのかな?
『すやんこ すやんこ
おやすみなさい』
オームラトモコ/作・絵 
鈴木出版 1320円

てんとうむしやはりねずみたちが、森の中でせっせと冬支度。枯れ葉を集めたり、穴を掘ったり、いろんなねどこができました。降り積もる雪の中、春が来るまでおやすみなさい。

ゆっくとすっく 
ねんね なんて もったいない?

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2歳〜 寝た子がもらえる、元気パワー!
『ゆっくとすっく 
ねんね なんて もったいない?』
さこももみ/絵 たかてらかよ/文
ひかりのくに 935円

おとまり会の夜、はしゃいで寝ないゆっくとすっく。そこへ空から星の子たちが、明日も元気に遊べるぴかぴかパワーを届けに来ます。でも、起きている子にはあげられないって!?

おひめさまは
ねむりたくないけれど

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3歳〜 優しい語りに幻想的な絵
『おひめさまは
ねむりたくないけれど』
メアリー・ルージュ/作 
パメラ・ザガレンスキー/絵 
浜崎絵梨/訳 そうえん社 1540円

なかなか寝ないお姫様に、王様とお后様はお話しします。ネコは温かい場所で、クジラは海を回りながら、カタツムリは殻の中で、一日の終わりには、世界のみんなが眠るんですよ。

おやすみ、
はたらく くるまたち

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3歳〜 車好きな子のママが書いたお話
『おやすみ、はたらく くるまたち』
シェリー・ダスキー・リンカー/文
トム・リヒテンヘルド/絵
福本友美子/訳
ひさかたチャイルド 1430円

クレーン車にミキサー車にダンプカー。工事現場で働く車たちも、日が暮れたらエンジンを切り、ライトを消して夢の中へ。一日働いた体を静かに休めます。働く車ファンは必読!

ねこすけくん
なんじに ねたん?

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3歳〜 ねこすけくんは、ねぼすけくん!?
『ねこすけくん
なんじに ねたん?』
三池輝久/監修 木田哲生・伊東桃代/編著
さいとうしのぶ/絵 リーブル 1100円

登園しても、元気がないねこすけくん。夜ふかししないでしっかり眠って、早く起きたらみんなと一緒に遊べるよと、うさちゃんがアドバイス。専門家による「眠育」がよくわかる絵本。

おやすみくまちゃん

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3歳〜 とてもキュートなくまちゃんたち
『おやすみくまちゃん』
シャーリー・パレントー/文 
デイヴィッド・ウォーカー/絵 
福本友美子/訳 岩崎書店 1320円

5つ並んだベッドで仲良く、くまちゃんたちがおやすみなさい。すると真夜中に風の音、みんな怖くて起きちゃった。みんなでぎゅっとくっついて、ひとつのベッドで眠ろうね。

こんやは
どんな ゆめをみる?

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3歳〜 楽しい夢が、もりだくさん
『こんやは
どんな ゆめをみる?』
工藤ノリコ/作・絵 学研 1430円

こぶたたちがベッドでおしゃべり、今夜はどんな夢を見よう。「こういうのはどう?」、ジャングル、氷の海、流れるプール。みんなが話すアイディアに、夢への期待が広がります。

ねんねん どっち?

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3歳〜 ママの語りかけが眠りを誘う
『ねんねん どっち?』
宮野聡子/作 講談社 1540円

今夜もママの「ねんねん どっち」のはじまりです。動物を飼うなら、犬と猫どっち? 一緒にお散歩するなら、ぞうとペンギンどっち? 楽しい「どっち?」の時間から、自然と夢の中へ。

ねむたいひとたち

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5歳〜 手のひらサイズのおしゃれな一冊
『ねむたいひとたち』
M.B.ゴフスタイン/作 
谷川俊太郎/訳 あすなろ書房 880円

ナイトキャップにねまき姿の、とうさん、かあさん、こどもたち。小さな家族は、いつもとってもねむたがり。すーすー、くーくー。いつも目を閉じたままの4人家族が愛らしい。

編集協力/原陽子(kodomoe2019年2月号掲載)

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