意外と見落とされやすい子どもの貧血。気になったら…？

貧血は、疲れやすさなど体の症状だけでなく、心の状態をも左右するのを知っていますか？　また、子どもの貧血は発達に大きく影響します。そこでママと子どもの貧血についてをご紹介。ここでは、小児科医の伊藤明子先生に聞く、「子どもの貧血Q&A」をご紹介します。

子どもの貧血の症状としては、痛みなどささいな刺激に過敏、疲れやすい、集中力の低下などがある。

子どもの貧血Q&A

意外と見落とされやすい子どもの貧血。脳の成長にもかかわるので、注意が必要です。

Q. 貧血状態かどうか見た目では分かりますか？

A. 見た目だけの判断は×

「医師が見れば色が非常に白い、眼の下のクマ、やせているといった特徴から見当をつけられますが、ママの判断では難しい。正確な診断は医療機関でしてもらうのが正解です」

Q. 大人用のサプリを
子どもが飲んでもOK?

A. 臨床試験をしていないので×

「一般的な大人用サプリは、子どもでの臨床試験をしていないのでNG。『大人も子どももOK』とあるものにするか、医療機関なら子ども向けのサプリを扱っているところも」

Q. 「牛乳貧血」という言葉を
聞いたことがあるのですが……

A. 鉄の吸収を妨げる要因に

「牛乳は鉄の吸収を妨げることが分かっており、飲みすぎると貧血の原因に。食中や食後は避け、かつ1日200mLまでに。かわりに豆乳やアーモンドミルクなどもおすすめです」

　イラスト／山田美津子　※この記事は2023年8月にウェブ掲載したものを再編集しています。