家事をやめよう。名もなき家事を上手にシェアして、もっとラクになる！
おうち時間がさらに長くなりそうな今。家事に疲れているママはいませんか？
夫は手伝ってくれないわけじゃない……のに、ママの負担が全然減らないのは「名もなき家事」のせい⁉ 無限にある家事や育児を上手にさばき、家族の笑顔を増やすための考え方とテクニックを伝授します。
「名もなき家事」とは……
洗剤の詰めかえ、ごみの仕分けなど、１つ１つはたいした作業ではなく、あえて名前をつけるほどではないけれど、積み重なると大きな負担になる日々の細かな家事のこと。住宅メーカーの「大和ハウス工業」が家事分担に関する意識調査を行い、この名前を生み出しました。
今ではすっかり市民権を得て、ママたちの負担を増やす隠れた（でも大きな）存在として、注目されています。
kodomoeママ発
わが家の「名もなき家事」TOP10
みんなが面倒だと感じている「名もなき家事」は何ですか？ kodomoe読者のアンケートをランキングで発表します！
10位 子どものお仕度
「パパは子どもより早く家を出るので、お支度は私。たまには前の晩にやってくれれば助かる」（まーぷるさん／4歳男の子ママ）
9位 キッチンシンクの掃除
「夫は食器洗いはやるけど、シンクやごみ受けを洗うことはしない。ついでにやってくれればいいのに」（atsukoさん／6歳女の子ママ）
8位 子どもの持ち物に記名する
「タオルなど何回も洗濯して名前が薄くなると、また上から書かないといけないのが手間」（くみさん／5歳男の子ママ）
7位 郵便物の仕分け
「主に夫か私宛のものしかないのだけれど、それが毎日だから面倒に感じる」（えっちゃんさん／7歳女の子、2歳男の子ママ）
6位 ごみを種類ごとに分別する
「子どもにはまだ難しいかも、と教えずにいたら全然分別しなくなってしまった。結局自分ひとりでやるはめに」（momoさん／6歳女の子ママ）
5位 家中のごみを集める
「ダンナはごみ出しはやってくれるけど、出せる状態にしておくのは私。集めるのもやってほしい」（kanamamaさん／7歳＆3歳女の子ママ）
4位 玄関の靴を揃える
「パパがみんなの靴を揃えているのを見たことがない。いつも私ばかりがやっている」（T.Mさん／4歳男の子ママ）
3位 子どもの爪を切る
「子どもが『パパいや』と言うから、いつも私の役目。すぐ伸びるから、しょっちゅう切らないといけない」（mayuさん／3歳女の子ママ）
2位 トイレットペーパーの
在庫管理・付け替え
「かさばるから買い出しも大変だし、あまりたくさん買っておいても保管場所に困る」（まきさん／5歳男の子ママ）
1位 シャンプーや洗剤の在庫管理
「シャンプーや洗剤などは数や種類が多くて、ストックがあるか頭に入れておかなきゃいけないのが面倒」（りくはなさん／4歳＆2歳男の子ママ）
名もなき家事の負担が
大きくなってしまう人“あるある”
＊ 家のことを「しっかりやらなきゃ」という気持ちが強い
＊ 家事や育児に自分なりのルールがある
＊ パパを「教育しなくちゃ」と思っている
しかし……
パパを「手伝い」ではなく当事者に！
権限をもっとゆずろう！
「パパに家事を自分ごととしてやってもらうには、ママのやり方を押し付けず、ママパパ共通のルールを作ることが大事。そしてパパに任せた以上はあまり口出ししないで、パパが遂行するのを見守りましょう！」（三木さん）
「手伝う」ではなく「自分ごと」として
パパに家事の当事者になってもらおう
「例えば洗濯機を回すとか掃除機をかけるとか、“名前のある家事”って目に見えて分かりやすい作業であり、いわば家事の花形。行う時間帯が比較的決まっている家も多く、パパでもやりやすいんです。それに対して名もなき家事は、その周辺の細かな作業が多く、気が付きにくい。また、行うタイミングが決まっていないものも多いゆえに、今すぐやってほしいママVS後でやろうと思っているパパ、という構図ができがちです。
家事って、洗濯ひとつとってもたくさんやることがあって（下記参照）、全部をひっくるめて一連のフロー（流れ）なんです。でも、パパは“洗濯機を回す”という“点”しか見えていないことが多い。点だけピックアップしても家事は片づかないんですね。また、名もなき家事って、その量が多い／少ないは家庭ごとに大きな差があって、きっちり家事や育児をやりたいママほど、やることは増えてしまうんです。
そうした特徴を踏まえた上で、じゃあどうするか。いちばん大事なのはルールを共有すること。ママが一方的に決めたことや要望を押し付けても、パパは主体的に動くことは難しいし、快くできないでしょう。『どうやったら相手が気持ちよく動けるか』を考え、上手に声かけや提案をしてみてください。パパもまだ家事・育児の初心者。子育てと同じように大きな目で見てあげてほしい。それが遠からず、ママ自身をラクにすることにつながります」
家事は“点”ではなく“流れ”
洗濯
↓【流れ】
↓洗剤のストック管理
↓
↓洗濯前の下準備（ネットに入れる・裏返しを直す・部分洗いなど）
↓
↓洗濯機を回す←【点】
↓
↓干す
↓
↓取り込む
↓
↓仕分け（たたむ・しまう・アイロンがけなど）
代表的な「洗濯」という家事だけでも、すべてをひっくるめるとやることがたくさん。流れが見えているママにとっては、負担大！
教えてくれたのは三木智有さん
みきともあり／NPO法人「tadaima!」代表。家族の家事シェアを当たり前にするために、さまざまな角度からのアドバイスや提言をおこなう。イベントやメディア出演も多数。1児の父。
イラスト／松元まり子（kodomoe掲載2018年8月掲載）
