2018年8月2日

今日はココだけ! 5分掃除 前編

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毎日忙しいママたちが、ついついため込んでしまいがちなおうちの掃除。
そんなお悩みを解消すべく、毎朝5分の習慣でいつもピカピカな家を保てる掃除術をご紹介!(kodomoe2015年8月号掲載)
撮影/黒澤義教 編集協力/松島由佳

簡単!気分がアガる!ダイエットになる!

朝の5分、エクササイズ 感覚で楽しく「掃除」!

 家事に育児に毎日大忙しのママたち。特に掃除は時間もかかるし、テンションも上がりませんよね。そんなママのために、楽しく続けられて簡単な「朝5分掃除」を提案します! 毎日少しずつキレイにすることで、週末にまとめて掃除をしなくてすみ、家族と笑顔で過ごす時間が増えます。さらに、掃除するだけで、除菌や香りづけもできるなど、プラスαのテクを伝授! 毎日のエクササイズにもなるので、とてもお得です。
 今回は3女のママでもあるお掃除マイスター、藤原千秋さんに毎日気分よく続けられる朝掃除20項目をレクチャーしていただきました。1日1項目5分間だけだから、ズボラさんでも大丈夫! ぜひ実践してみてくださいね。

教えてくれたのは
藤原千秋さん

Profile
ふじわらちあき/主に住まいのことを専門とするライター&アドバイザー。家事サービスや商品開発等にも携わる。『ズボラ主婦・フニワラさんの家事力アップでゆるゆるハッピー!!』(オレンジページ)など著書多数。

5分掃除のココがおすすめ!

5分掃除の極意

01 完璧をめざさない、ズボラ精神でOK!

ただでさえ忙しい朝の5分。けっして完璧を目指さず「1か所だけ少しずつ」の精神で臨んで。

02 5分たったらスッパリやめる!

やり始めるとつい「もっと!」と思いがちな掃除だけど、毎日の習慣にするためにも深追い禁物。

03 楽しく毎日続ける!

「大好きなコーヒーを淹れて待ってる5分間だけ」など、楽しみな習慣とセットにするのがおすすめ。

04 便利グッズをそろえて時短を目指す!

その場所、その汚れに合った洗剤やグッズを使えば、効率アップできるうえ楽しく取り組める。

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