【お弁当の1品にも】火を使わずに数分で作れる副菜、「にんじんとオレンジのラぺ」のレシピ
「あと一品どうしよう? 時間もない(涙)」というピンチは誰もが経験するはず。火を使わずに数分で作れる副菜おかずを覚えておくと便利! 色味を足したいときにも重宝します。今回は、にんじんを使った副菜「にんじんとオレンジのラぺ」のレシピをご紹介します。
にんじんを使った副菜
にんじんとオレンジのラペ
爽やかなオレンジの風味が◎

にんじん(せん切り)30gを塩少々でもむ。オレンジ2切れ(30g)、酢小さじ1、砂糖、オリーブオイル各小さじ1/2と和える。
教えてくれたのは
しらいのりこさん
夫のシライジュンイチさんとともに、炊飯ユニット「ごはん同盟」としてお米の魅力を発信中。著書多数。
撮影/馬場わかな スタイリング/駒井京子(kodomoe2025年4月号掲載)※こちらの記事は2025年4月にウェブ掲載した記事を再編集しています。






































