2023年5月31日

コンビニ食材でさっと作れる! ごはんの上にのせてもおいしい「なめたけとバターのパスタ」

少しでもママたちの負担を減らすために、コンビニ食材でさっと作れるパスタメニューを、料理家の真藤舞衣子さんに提案してもらいます。簡単で栄養バランス抜群なパスタレシピの中から、「なめたけとバターのパスタ」をご紹介します。

なめたけとバターのパスタ

コンビニ食材でさっと作れる! ごはんの上にのせてもおいしい「なめたけとバターのパスタ」の画像1

バターをプラスしてリッチな味わい。ごはんの上にのせてもおいしい!

材料(2人分)

スパゲッティ…160g
なめたけ(市販)…100g
バター…20g
にんにく(チューブ)…小さじ1
黒こしょう…適量

作り方

1.鍋に湯を沸かし、塩適量(湯に対して1%量)を入れてスパゲッティを袋の表示通りにゆでる。
2.耐熱ボウルにバター、にんにくを入れてふんわりとラップをし、電子レンジで約30秒加熱する。なめたけを加えて和える。
3.2に1を入れてよく和える。器に盛り、好みで黒こしょうを振る。

教えてくれたのは
真藤舞衣子さん
しんどうまいこ/料理家。雑誌やテレビなどで活躍するほか、食育活動も行う。著書に『ボウルひとつで作れるたくさんの焼き菓子』(主婦と生活社)など多数。

撮影/邑口京一郎 スタイリング/駒井京子(kodomoe2021年6月号掲載)

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