2022年10月14日
イライラ、不安、モヤモヤ不調。自律神経ってなに？【最新号からちょっと見せ】
疲れや目まい、不眠にイライラ……病気ってわけじゃないけど、なんだか心身の調子が悪い。そんな人は、自律神経のバランスが乱れているのかも。kodomoe10月号では、「イライラ、不安、モヤモヤ不調がすっきり！ ママの自律神経を整える」として、専門家へのQ&Aや今日からできることなどを詳しくご紹介。
kodomoe webではその中から一部をお届けします。
自律神経とは
本誌では、さらに「自律神経にいいコト」や、「自律神経を整えるために今日からできること」などをごご提案しています。
教えてくれたのは
石原新菜先生
いしはらにいな／内科医。「イシハラクリニック」（東京江東区）副院長。漢方医学、自然療法に基づいて、体の自然治癒力を引き出すための診療を行う。2人の女の子のママ。
イラスト／ツルモトマイ（kodomoe2022年10月号掲載）
「イライラ、不安、モヤモヤ不調がスッキリ！ ママの自律神経を整える」は、kodomoe10月号でお楽しみください！
