【健やかな足はこうなっている！】「疲れた！ 抱っこ！」は靴のせい？ 子どもの足を育てる「足育」を今日からさっそく始めましょう！

わが子の足をじっくり見たことありますか？　今、足のトラブルを抱えている子どもがとても増えています。健やかな足は健やかな心と体の土台！　子どもの足を育てる「足育」を、今日からさっそく始めましょう。

足育先生、登場～！

子どもの足を確認してみよう！

まずは足に変形がないか、裸足の状態で確認しましょう。足首の真下にかかとがあるか、足指が曲がったり浮いたりしていないか、土踏まずがあるか。子どもの足元まで目線を下げてチェック！

健やかな足はこうなっている！

こうなっていませんか？

これらの変形は、靴のサイズが合っていなかったり、間違った履き方を続けていることで起こります。1つでも当てはまるものがあれば、すぐに見直しましょう。

イラスト／山中正大（kodomoe2021年8月号掲載）※こちらの記事は2021年8月にウェブ掲載したものを再編集しています。