レンジも火も使わない! 爽やかな「トマト和えそば」のレシピ【最新号からちょっと見せ】
もうすぐやってくる夏休み。毎日のお昼ごはんづくりは大変ですよね。暑くて長い時間キッチンに立っているのも面倒。夏こそ麺の出番です。kodomoe8月号では、火を一切使わずに作れるレシピをなんと約1か月分紹介しています! 今回はその中から、「トマト和えそば」のレシピをご紹介します。
材料はすべて1人分です。
めんつゆは2倍希釈タイプを使っています。
そばはゆでる必要のないものを使っています。
トマト和えそば
オリーブオイルとたっぷりのトマトで和えるから爽やか。
【材料と作り方】
1、そば1袋は袋の表示通りに流水で洗い、水けをしっかり切る。
2、ボウルに1、水菜(長さ4等分に切る)20g、ねぎ(細切り)1/8本分、トマト(2cm角に切る)1/2個、めんつゆ大さじ3、オリーブオイル小さじ2を入れて混ぜる。
教えてくれたのは
髙山かづえさん
たかやまかづえ/料理研究家。ワインソムリエ。書籍、雑誌を中心に活躍。著書に『レンジでかんたん、体ととのう スープの冷凍ストック&アレンジ』(マイナビ出版)など。
撮影/松村隆史 スタイリング/なかざわひろ美(kodomoe2024年8月号掲載)