【イライラしない身体づくり】いい姿勢で「座る」「歩く」をやってみよう！★『機嫌のいいママになりたい！』発売記念★

子どもにキレて、あとで自己嫌悪……。更年期の不調も重なり、反抗期に向かう娘との言い合いがヒートアップ。人気イラストレーター・杉浦さやかさんの連載『機嫌のいいママになりたい！』が本になりました。更年期医療、アンガーマネジメント、コーチング、整...