インフルエンザから家族を守るお掃除術が知りたい！【リビング・寝室・子ども部屋編】

インフルエンザが流行し始める時期になりました。目に見えない敵を効率的にやっつけて、これからのシーズンを元気に乗り切りたい！　それには実は毎日の掃除がカギなのです。家族みんなの体調を守るためのお掃除術、今回はリビング・寝室・子ども部屋編をご紹介します。

ほこりが集まりやすい
リビング

人が集まる＝ほこりも集まるということ。
ほこりの中にはダニやウイルスなども入っているので、吸い込んでしまうとアレルギーや病気のもとに。

床や家具の隙間の
ほこりを吸い取る

フローリングワイパーで軽く拭くだけでなく、掃除機でほこりを吸い取って。ほこりは見えない部分にたまりやすいので、家具の下や隙間などもしっかりと。さらに週１でもいいのでカーペットをはがしてかけられればベストです。

カーペットの掃除機がけは
毛足に逆らって

見た目は汚れていなくてもカーペットやラグの毛足の中には、想像以上にゴミやほこりがたまっています。掃除機をかける際はぎゅうぎゅう力を入れて「押す」のではなく、「ゆっくり引く」のが◎　動かす方向を時々変え、毛足に逆らって吸うと中まできれいに。

スリッパの裏も
除菌用アルコールで消毒

家の中でスリッパを履いている場合は、スリッパの裏も除菌用アルコールで拭いておくと安心。布製などで洗えるスリッパの場合は、小まめに洗濯するようにしましょう。

ダニやカビがたくさん
寝室・子ども部屋

布団はほこりやダニ、カビの温床！
アレルギーを引き起こしたり、肺炎になる恐れも。
加湿のしすぎも、かえってカビを招くので要注意です。

朝10分の換気で
病気のモトを追い出す

夜露でほこりが落ちるので、朝の空気は１日でいちばんきれい。10分でもいいので、窓を開けて空気を入れ替える習慣を。夜の間に部屋の中にたまった余分な湿気、カビの胞子、ウイルスなどを部屋の外に追い出します。

冬本番の前にカーテンを洗濯！
カビもほこりも一掃

半年に１度、中性の洗濯洗剤を使い「おしゃれ着コース」で洗いましょう。ダニやカビの胞子、においや花粉もすべてきれいに。掃除機やはたき、除菌消臭スプレーだけだと汚れが落ち切りません。窓に結露があるとカビる原因になるので、小まめに拭き取り、換気しましょう。

布団は毎日干して＆
吸い掃除

冬場でも、布団はひと晩でコップ１杯分の体から出る水分を吸っていると言われます。できれば毎日干すか、布団乾燥機をかけてカラっと保ちましょう。ホットカーペットをつけてその上に５時間ほど置いておくのも、乾燥効果があります。仕上げに掃除機でほこりやダニを吸い取って。

洗えるものは
できるだけ丸洗い

子どもの園帽子やバッグなどは素材を確認し、洗えるものは週末に洗って汚れやカビの胞子、菌をスッキリ落としましょう。洗えない日は、除菌スプレーなどを活用してもOK。ぬいぐるみもダニの温床になる場合が。中性洗剤で洗って。

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イラスト／momoro、撮影／花田梢（藤原さん）（kodomoe2017年12月号掲載）