
【塩ひとつで作る】たったひとつのコツは塩分量3%の湯でゆでること!「塩豚しゃぶ」のレシピ
調味料の計量が面倒&調理のたびにレシピを確認したくない人必見。たったひとつの調味料で、とびきりおいしいおかずが作れます!
今回ご提案するレシピは「塩豚しゃぶ」です。
塩ひとつで!
たったひとつのコツは塩分量3%の湯でゆでること!

塩豚しゃぶ
【材料 2人分】
豚しゃぶしゃぶ用肉…200g
長ねぎ…1/2本
レタス…1/2個
塩…大さじ1
ごま油…大さじ1/2
【作り方】
1、 長ねぎは斜め薄切りにする。レタスは大きめに手でちぎり、器に盛っておく。
2、鍋に500mLの湯を沸かし、塩を加える。1の長ねぎを加えてさっとゆで、水けを切る。同じ湯で豚肉もさっとゆで、水けを切る。
3、1の器に2を盛り付け、仕上げにごま油を回しかける。
POINT

湯が沸いてから、塩を加える。先にねぎをゆでて香りの付いた湯で肉をゆでる。
教えてくれたのは
近藤幸子さん
こんどうさちこ/料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。忙しい日々を送る中で生み出されたレシピが大人気。新刊に『味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し』(家の光協会)。
撮影/衛藤キヨコ スタイリング/駒井京子(kodomoe2020年6月号掲載)




































