2024年7月21日

レンジも火も使わない! 爽やかな「トマト和えそば」のレシピ【最新号からちょっと見せ】

もうすぐやってくる夏休み。毎日のお昼ごはんづくりは大変ですよね。暑くて長い時間キッチンに立っているのも面倒。夏こそ麺の出番です。kodomoe8月号では、火を一切使わずに作れるレシピをなんと約1か月分紹介しています! 今回はその中から、「トマト和えそば」のレシピをご紹介します。

材料はすべて1人分です。
めんつゆは2倍希釈タイプを使っています。
そばはゆでる必要のないものを使っています。

トマト和えそば

オリーブオイルとたっぷりのトマトで和えるから爽やか。

レンジも火も使わない! 爽やかな「トマト和えそば」のレシピ【最新号からちょっと見せ】の画像1

【材料と作り方】

1、そば1袋は袋の表示通りに流水で洗い、水けをしっかり切る。

2、ボウルに1、水菜(長さ4等分に切る)20g、ねぎ(細切り)1/8本分、トマト(2cm角に切る)1/2個、めんつゆ大さじ3、オリーブオイル小さじ2を入れて混ぜる。

教えてくれたのは
髙山かづえさん
たかやまかづえ/料理研究家。ワインソムリエ。書籍、雑誌を中心に活躍。著書に『レンジでかんたん、体ととのう スープの冷凍ストック&アレンジ』(マイナビ出版)など。

撮影/松村隆史 スタイリング/なかざわひろ美(kodomoe2024年8月号掲載)

kodomoe8月号では、夏休みを乗り切る28品の麺レシピを掲載!

「全部レンチンでOK。夏は毎日 麺がいいよね!」は、kodomoe8月号をご覧ください!

レンジも火も使わない! 爽やかな「トマト和えそば」のレシピ【最新号からちょっと見せ】の画像2

詳しくはこちらから!

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