【しょうゆひとつで!】焼きそばもしょうゆのみ!「豚バラとにらの焼きそば」のレシピ
2026年2月22日

【しょうゆひとつで!】焼きそばもしょうゆのみ!「豚バラとにらの焼きそば」のレシピ

調味料の計量が面倒&調理のたびにレシピを確認したくない人必見。たったひとつの調味料で、とびきりおいしいおかずが作れます!
今回ご提案するレシピは「豚バラとにらの焼きそば」です。

しょうゆひとつで!
豚バラとにらの焼きそば

潔く、焼きそばもしょうゆのみ! にらの風味がアクセント。

【しょうゆひとつで!】焼きそばもしょうゆのみ!「豚バラとにらの焼きそば」のレシピの画像1

【材料 2人分】
中華蒸し麺…2玉
豚バラ肉…200g
にら…1/2束
しょうゆ…大さじ1と1/2

【作り方】
※電子レンジは600Wのものを目安にしています。
1、豚肉、にらは5cmの長さに切る。中華麺は耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで2分加熱してほぐす。

2、フライパンに1の豚肉を入れて強めの中火にかけ、こんがりするまで約3分炒める(途中脂が多すぎるようであれば、キッチンペーパーで拭き取る)。にらを加えてしょうゆを回し入れ、中華麺を加えてほぐしながら炒める。

POINT

【しょうゆひとつで!】焼きそばもしょうゆのみ!「豚バラとにらの焼きそば」のレシピの画像2

豚肉はカリッとするまで焼くと、脂から旨味が出て、しょうゆだけでもコクのある味に。

教えてくれたのは
近藤幸子さん
こんどうさちこ/料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。忙しい日々を送る中で生み出されたレシピが大人気。新刊に『味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し』(家の光協会)。

撮影/衛藤キヨコ スタイリング/駒井京子(kodomoe2020年6月号掲載)

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